- The Art of Learning - - Chetana Ashram -チェータナー アーシュラム
からだとこころをここちよく
自由にするためのヨーガ アーシュラムです

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Leadership Learning Seminar 21:34

 

 【Leadership Learning Seminar/LLS

  リーダーシップ ラーニング セミナー】

 

LLSヨーガ学習会はヨーガの実技と講義を学習するクラスです

 

実技は身体機能の基礎・骨格を理解しエネルギーが良い方向へ流れるように

からだとこころと呼吸を調えていきます 

講義はヨーガの歴史・教典・哲学・宗教それらの関係など

基礎を体系的にゆっくりじっくり学んでいきます 

指導者の方やこれから目指す方に限らず 

性別・年齢・ヨーガ歴に関係なくどなたでも大歓迎です 

からだとこころを良い空間にしましょう 随時開催

 

*日 時  原則月第4日曜日 09:30~11:30 12:30~14:30

*学習費  各部 4000円  午前と午後 7500円 

 講 師  けい 

   日本ヨーガ学会 教授 博士

   インドSivananda Ashram 講師認定

   インド国立教育訓練所元研究部長 言語学哲学博士 Anil Vidhiyalankar教授

   沖正弘氏 田原豊道氏 各氏に師事 他

*日本ヨーガ学会認定制度 LLS修了制度あり

 

詳細問い合わせ 

http://chetana.jugem.jp

 

 

 May your spirit shine brightly!!

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चेतना आश्रम

 

 

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LLS brahmacarya ぶらふまちゃりや 22:23



送別会 2013年3月

farewell party


LLS brahmacarya ぶらふまちゃりや

3月24日 晴 14℃ 第40回 Leadership Learning Seminar 指導者学習会


午前 スーリヤナマスカーラ

アドームカシュヴァナ ウールドヴァムカシュヴァナ

下向きの犬と上向きの犬 尾てい骨と坐骨の位置及び 肩甲骨の位置 

肩甲骨は天使の羽 自由に動かそう 天空自在に飛翔するように

MSくんが初参加 なかなかよく動くようになりました


有機野菜のオードブル 北鎌倉 プランデルブ

organic vegetables appetizer


ランチ

MAさんとNYさん 両者とも外資系企業のばりばり仕事人

専門分野でのマネージャーになるか すべての面でのスペシャリストになるか 

最近の企業は 一芸に秀でる人間よりはつぶしのきく多芸凡才?

の方が使い易いらしい 

ひらめきや感性が 鈍感dullにならないよう ヨーガという芸を磨くこと


鎌倉野菜

local vegetables in Kamakura


午後 アシュターンガ・ヨーガ プラーナーヤーマ 

ブラフマチャリヤ brahmacarya 

サンスクリット原文は ブラフマの中で散策をする 生活を送る

決して 禁欲や純潔のみ 聖人君子を意味している訳ではない 

外的な欲望に溺れず 無駄なことにエネルギーを浪費せず 

自己の内部へエネルギーを注ぎ 自分自身を光り輝かせよう


 Role-play

NYさん エーカパーダラージャカポータのバリエイション 

MAさん ねじり



さくら 2013年3月31日

cherry blossoms


May your spirit shine brightly!!

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Leadership Learning Seminar 22:01

9810 krishnamurti

 

1998年10月 India Uttar Kashi Krishnamurti Education Centre

インドのヨーガの銀座リシケシよりもっと北のへんぴな山間部にあるクリシュナムルティの学校

 

3月28日初めての Leadership Learning Seminar 指導者学習会

午前は今月のテーマ 太陽の礼拝 スーリヤナマスカーラを主に教科書「ヨーガとからだの科学」

アイアンガー「ハタヨガの神髄」ヨーガスートラなどをテキストに解説 実習 まずは土台作りから 

午後はヨーガとはなんぞや? 歴史 哲学 雑学一般 ヨーガスートラ〜 ギーターサール〜

 

午前午後とも 時間はあっという間に過ぎ 講義延長 すいませんでした

予想以上に参加して下さって嬉しい限りですが(20歳代〜70歳代)

いかんせん じぶんの勉強不足をひしひしと感じています 

再び学ぶ機会を皆さんから与えられて 脳味噌シェイクシェイク 有りがたい事です 感謝 感謝

 

年齢が若いと体力 記憶力 いわゆる生物学的現象は生き生きし充実している

若さは当然とそれを享受する 素晴らしい事だ 残念ながらじぶんの様に歳を重ねると

それらは衰え 老化して行く もちろんアンチエイジングなるものに莫大な費用を掛ければ 

金を受け取った側の甘いささやきや自己満足によって少しは老化が遅れると錯覚するかもしれないが 

死は誰にでも平等に訪れる 自然の法則である 

 

若い時に充実している生物学的現象と反比例して 歳を重ねるにつれて充実するもの

それは目に見えない洞察力であったり 思いやりであったり 感性及び経験である

 

みて きいて かんさつをする

「見えないものを視て聞こえないものを聴いて あらゆるものを観察する」

じぶんが教室で年がら年中となえている言葉だ looking, listening and observing

しかしこれらは残念ながらお金で買う事はできず 自分自身で磨かなければ 

芽を出し花開く事も無く-corrupt-コラプト-腐敗し朽ち果てて行く

 

せめてヨーガの時間「みて きいて かんさつをする」

looking, listening and observing

していただきたいと思う それにより磨かれた感性は年齢に関わらず 

その人を輝かせ生き生きと充実させる  - The Art of Learning -

 

4月 種を蒔いて 育て 慈しみ 実り多きハーヴェストを迎えよう

 

 

 

 

May your spirit shine brightly!!

 

 

 

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